Cocoro ブログ

よもぎ蒸し再開いたしました。

皆様、こんにちは。(*^▽^*) 

Cocoroの稲垣です。

久々の投稿です。少しずつ秋が近づいてきていますね。

陰陽五行の秋は「金」と考えられています。

秋の季節のポイントは

『吐く・排出する』ことで

自動的に『吸う・入る』ことができる。

いかに捨てられるかがポイントです。

陰が長くなり陽が減り、徐々に涼しくなり、乾燥してくるので、

皮膚の乾燥予防が必要になります。

そして今こそ、『よもぎ蒸し』を

はじめてみませんか?

なぜ、『よもぎ蒸し』を

おすすめするのかと言いますと、

血液循環も良くすることで発汗作用や

消火促進・緩下促進・駆風促進することで 

※緩下(かんげ)➡腸の動きを活発 

※駆風(くふう)腸内ガスを排出する

お身体の老廃物・不要な物を排出(デトックス)させやすくします。

よもぎ蒸しで様々なハーブの良い香りで暖かい蒸気をたくさん吸い込み、肺と呼吸器系の辛さを和らげ

肌はハーブの蒸気の成分で潤していきます。

出して⇄入れる

見事に秋の季節にピッタリなコースの1つですね(≧▽≦)

 

秋の『金』は

自然界の中では「雲」の役割をしていて、空気や水分の循環とフィルターなどバリア機能を担っています。

人の身体でいうと、肺や大腸と対応していて、呼吸や水分代謝・免疫機能に大きく影響しています。

 

 

 

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