『祐里那の壺』

寒さ対策、失敗(てへっ

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こんにちは!健幸アドバイザー木村祐里那です。 昨日、やってしまいました… 急に冷え込んだので、重ね着!ネックウォーマー!もこもこのスタイルで過ごしていたのですが、なんと、夕方になってなんか調子悪いなぁ…頭痛が…風邪かなぁ… 昨夜はグループのメンバーが集う飲み会もあったので、このままではまずい!と思い、なぜだ?とアタリをつけたのが、頭寒足熱の真逆だったということ。頭に熱が上がってしまっていたのですね。 それと、着膨れによって上半身の可動域が狭められ、肩、首などの動きが悪くなっていたのも原因かと思われます。 実際、薄着にして飲み会に向かう途中に症状が軽くなり、元気になりましたからね♪ みなさんも、「頭寒足熱」を意識して過ごしてみてくださいね!

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